Қант диабеті-әлемдегі ең көп таралған эндокринологиялық ауру және оның дамуы организмдегі көмірсулар алмасуының бұзылуымен байланысты. Патологиялық процесті әлі де тоқтатуға болатын бұл аурудың бастапқы кезеңдері іс жүзінде асимптоматикалық болып табылады – адам ауырсыну мен ыңғайсыздықты сезінбейді, оған күдіктенудің жалғыз жолы-қан глюкозасының деңгейін анықтау. Қант диабеті асқынуларымен қауіпті. Қант диабетімен ауыратын науқастарда инфаркт, инсульт қаупі артады. Қант диабетінің жиі кездесетін асқынулары-көру органдарының зақымдануы, диабеттік ретинопатия деп аталады, бүйрек функциясының бұзылуы – диабеттік нефропатия және перифериялық нервтердің (полиневропатия) және тамырлардың (ангиопатия) зақымдануы, төменгі аяқтың ойық жарасы мен гангренасы. 1 және 2 типті қант диабетінің себебі әртүрлі болғандықтан, бұл аурулардың алдын-алу әр түрлі болады.
1 типті қант диабеті ұйқы безінің бета-жасушалары қандағы глюкозаны тіндерге тасымалдау үшін қажетті инсулинді шығармайтын ауру деп аталады. Ұйқы безі тінінің қабынуы мен В жасушаларының өліміне әкелетін сыртқы агрессор (инфекция, жарақат) ауруды тудыруы мүмкін. Сондықтан 1 типті қант диабетінің алдын алу келесіге келеді.
1. Емшекпен емізу.
ДДҰ зерттеулеріне сәйкес, қант диабетімен ауыратын науқастар арасында туғаннан бастап жасанды тамақтандырылған балалар көп. Себебі сүт қоспаларында ұйқы безінің секреторлық қызметіне теріс әсер етуі мүмкін сиыр сүтінің ақуызы бар. Сонымен қатар, емшек сүтімен емізу нәрестенің иммунитетін едәуір арттыруға көмектеседі, яғни оны вирустық және жұқпалы аурулардан қорғайды. Сондықтан емшек сүтімен емдеу 1 типті қант диабетінің ең жақсы алдын-алу болып саналады.
2. Жұқпалы аурулардың алдын алу.
1 типті қант диабеті қаупі бар адамдар үшін жұқпалы аурулар өте қауіпті, сондықтан алдын-алу құралдары ретінде интерферон типті иммуномодуляторлар және иммунитетті нығайтудың басқа құралдары қолданылады.
2 типті қант диабеті ХХІ ғасырда пандемия сипатына ие болды. Барлық қант диабетімен ауыратындардың шамамен 90% – 2 2 типті қант диабеті бар. Бұл ауруда ұйқы безі шығаратын инсулинді ағза қабылдауды тоқтатады және глюкоза алмасуына қатыспайды. Бұл метаболикалық процестердің бұзылуының себептері:
* семіздікті күшейтетін физикалық белсенділіктің болмауы;
* майлар мен қарапайым көмірсулармен дұрыс тамақтанбау;
* генетикалық бейімділік.
Аурудың алдын алу келесідей.
* Диета, күніне 5 ретке дейін бөлшек тамақтану. Тазартылған көмірсулар (қант, бал, джем және т.б.) мен қаныққан майларды тұтыну минимумға дейін төмендетілуі керек. Тамақтанудың негізі күрделі көмірсулар мен еритін талшықтарға бай тағамдар болуы керек. Пайыздық қатынаста тағамдағы көмірсулардың мөлшері 60%, майлар шамамен 20 %, ақуыздар 20% — дан аспауы керек. АҚ құс етіне, майсыз балыққа, көкөніс тағамдарына, шөптердің қайнатпаларына, қант қосылмаған компоттарға артықшылық беріледі. Қуырылған тағам қайнатылған, бұқтырылған, пісірілген тағаммен ауыстырылады. Тәттілер, газдалған сусындар, десерттер, қантпен еритін сусындар, фастфудтар, ысталған, тұзды диетадан шығару керек.
* Ақылға қонымды физикалық белсенділік. Физикалық белсенділік метаболизм процестерін жақсартады және дене тіндерінің инсулинге сезімталдығын арттырады.
2 типті қант диабетінің алдын-алу кезінде сіз бүкіл дененің игілігі үшін әрекет етесіз. Дұрыс тамақтану жүйесі, қалыпты физикалық белсенділік, салмақты бақылау-бұл қант диабетінің ғана емес, гипертонияның, инсульттің, инфаркттың алдын-алудың негізгі тұжырымдамалары. Қант диабетін ерте анықтау үшін жылына кемінде 1 рет қант деңгейін анықтау қажет.
Қордай ауданының барлық емдеу-профилактикалық мекемелерінде сіз қандағы глюкоза деңгейін анықтай аласыз, қант диабетінің даму қаупін бағалай аласыз және қант диабетінің жеке профилактикасы бойынша терапевттен кеңес ала аласыз.
БІЗ СІЗДІҢ ДЕНСАУЛЫҒЫҢЫЗҒА ҚАМҚОРЛЫҚ ЖАСАЙМЫЗ!
